Zajęcia  doskonalące pływanie 

Cele 
 

1.Doskonalenie techniki pływania w stylach : kraul, styl grzbietowy, styl klasyczny, oraz elementy stylu ,,delfin".

2.Ćwiczenia poprawiające szybkość pływania.

3.Przygotowanie do startu w zawodach pływackich.

4.Pływanie dłuższych dystansów ze stała prędkością.

5.Doskonalenie startów i nawrotów .

6.Start w zawodach sportowych.

7.Zapoznanie z podstawowymi zasadami ratownictwa wodnego. 
 

Zajęcia prowadzone są w środę 13.30 - 14.15
 

Prowadzący : Ryszard Kopacki i Renata Rychlińska